太陽報：謝什科在傢常用VR復盤，還會咨詢心理教練、堅持冥想
发布者：nba直播 更新时间：2026-03-04 02:21:00 已被浏览:次
謝什科在過去8場比賽中打入7球，並在對陣水晶宮的比賽中，完成瞭卡裡克上任後的首次首發，打進制勝球。對此，《太陽報》揭秘瞭謝什科一系列提升狀態的方法。
報道稱，為瞭迎來這段爆發期，這位22歲的射手采取瞭一個非常務實的辦法：給自己在柴郡的傢裝上瞭雙層隔音玻璃。
謝什科住在曼徹斯特機場附近，他發現持續不斷的飛機起降嚴重影響瞭睡眠。他佩戴著健康監測戒指來記錄睡眠數據，他發現自己的夜間休息質量沒有達到正常水平。
謝什科的傢中配備瞭健身房、桑拿房和一塊專門建造的小型足球場，他會在曼聯卡靈頓訓練基地之外，在這裡加練。謝什科還會使用VR虛擬現實設備，復盤自己比賽中的各種場景，以此提升場上觀察與掃描能力。
此外，謝什科還會咨詢心理教練、堅持冥想，為瞭帶領曼聯重返英超巔峰，他不放過任何一個細節。
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